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    26. Köln Marathon

    Nachdem ich nun 20 Jahre laufe, wollte ich gerne da nochmal laufen wo alles angefangen hat, beim Köln-Marathon. Da ich nicht so gut trainiert war, habe ich mich nicht wie in 2005 zum Marathon, sondern zum Halbmarathon angemeldet und wollte diesen unter zwei Stunden laufen. Die Stimmung in Köln ist bereits im Startlock immer super. Vor allen Dingen, wenn dann auch noch die Sonne rauskommt und man über die Deutzer Brücke in Richtung Altstadt läuft. Durch die Sonne war es auch morgens um 9 Uhr schon etwas wärmer, so dass wir optimales Laufwetter hatten.

    Ich wußte zwar, dass der Halbmarathon sehr hohe Anmeldungen verzeichnet, aber ich habe trotzdem nicht gedacht, dass es so voll wird. Statt den ersten Kilometer wie geplant in 5:30 zu laufen bin ich durch das dichte Feld bei 6:07 gelandet. Deshalb bin ich die nächsten beiden Kilometer in 5:15 etwas schneller gelaufen, um meinem Schnitt von 5:30 näher zu kommen. Dann konnte ich super mein Tempo halten (10 km bei 54:54, 15 km bei 1:22, 17 km bei 1:33) und bin bei 1:56:28 unter sehr viel Beifall über die Zielline gelaufen.

    Besonders schön war, dass mich Cedric, Selina und Taro an der Strecke unterstützt haben. Bei Kilometer 19 habe ich mich sehr gefreut sie in der Menschenmenge gefunden zu haben. Die letzten beiden Kilometer danach liefen dann fast von alleine. Vielen Dank an Euch.

    Und so hat sich der Karate-Do Overath wieder mal in die Ergebnislisten einer Laufveranstaltung eingetragen.

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