Capoeira Workshop
mit Cleiton José de Lima

Der Karate-Do Overath e.V. konnte den brasilinischen Capoeira-Fachmann Cleiton José de Lima für einen Workshop gewinnen. Zusammen mit seiner Frau Sandra wird er am

Samstag, den 28.Oktober 2006
11:00 - 18:00 Uhr
Sporthalle der Hauptschule „Auf dem Klarenberg“
in 51491 Overath

die Kampfkunst des Capoeira vorstellen. Dieser Workshop ist für Menschen aller Al-terstufen auch ohne sportliche Vorerfahrung geeignet. Der Kostenbeitrag für Nicht-Vereinsmitglieder beträgt 10,- €.

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, die mit Musik geübt und trainiert wird. Dabei werden Kampfkunsttechniken mit tänzerischen und spielerischen Elementen geübt.

Traditionell läuft die Capoeira in der so genannten Roda ab. Dabei stehen alle Teilnehmer in einem Kreis, wobei sich an einer Stelle dieses Kreises die Musiker ver-sammeln. Dabei hocken sich zwei Capoeiristas in den Kreis, schauen sich kurz an, geben sich die Hand und gehen in die Mitte der Roda, in der Regel mit einem Rad. Die Umstehenden klatschen den Rhythmus und singen den Refrain. Innerhalb des Kreises spielen die zwei Capoeiristas dann miteinander. Zwischen beiden wird kein Wettkampf ausgefochten, sondern sie führen eine Art von körperlichem Dialog aus, der die verschiedenen Offensiv- und Defensiv-Bewegungen darstellt. Ob dabei eher die Kooperation oder die Konfrontation im Vordergrund steht, entscheiden die Spieler selbst. Dieses Gespräch kann je nach Können und Stimmung eher friedlicheren Charakter haben oder auch in einen Kampf münden. Am Ende steht kein Gewinner oder Verlierer fest, sondern die Capoeiristas entscheiden selbst, wann sie den Dialog beenden.

Beim Karate-Do Overath. e.V. trainieren viele Späteinsteiger, die schon vor ca. 12 Jahren mit dem Karatetraining begonnen haben. Die Menschen, die damals 30 / 40 Jahre alt waren, sind heute 40 / 50 Jahre oder älter. Damit gewinnt das Thema Gesundheitsvorsorge zunehmend an Bedeutung für diese Gruppen. 

Um den Anforderungen und neuen Herausforderungen in diesem Bereich für die Sportler und ihren Trainern gerecht zu werden, nahm einer der Overather Trainer an der Pilotausbildung "Übungsleiter Stufe 2: Haltungs- uns Bewegungsapparat" des LandesSportbundes NRW und des Karatedachverbands Nordrhein-Westfalen (KDNW) teil. Während des Lehrgangs entstand die Idee, Nicole Mieth, die als Physiotherapeutin den Lehrgang begleitete, zu einem Workshop nach Overath einzuladen. 

Ziel des Workshops war es, individuell auf körperliche Einschränkungen und Problemstellungen der Overather Späteinsteiger in Bezug auf das Karatetraining einzugehen und die Bedeutung der Gesundheitsvorsorge im Alltag deutlich zu machen. An den 10 Einzelterminen zu je 30 Minuten nahmen neben den Probanden und Nicole auch der verantwortliche Trainer teil. Dies gewährleistet den Transfer des Erarbeiteten in das Training. 

Neben ihrem beruflichen Background als Physiotherapeutin konnte Nicole Mieth auch ihre Erfahrung als Karateka (2. Dan) in die Beratung einbringen. Die Teilnehmer äußerten sich dann auch sehr zufrieden darüber, dass sie mit ihren Anliegen auf Anhieb verstanden wurden. 

Die Teilnehmer bekamen Übungen zur Kräftigung oder Dehnung mit auf den Weg. Häufig wurden auch Hinweise und Korrekturen in Bezug auf die Ausführung von Techniken gegeben. Besonderst betont wurde von Nicole auch die Notwendigkeit von Verhaltensänderungen im Alltag. 

Abgeschlossen wurde der Tag mit einem einständigen Workshop zum Thema Rückenschule, an dem ca. 25 Overather Karateka teilnahmen. 

Um den langfristigen Erfolg der Maßnahmen abzusichern und die Vereinsmitglieder zu erreichen, die diesmal aus Kapazitätsgründen nicht an den individuellen Beratungen teilnehmen konnten, soll das Workshopangebot periodisch wiederholt werden. 

Am 01. April 2006 warf der Karate-Do Overath zum wiederholten Male einen Blick in die Glaskugel. 13 Vereinsmitglieder legten unter der Leitung von Dr. Ulrich Krell die Ziele und Strategien für die Zukunft des Vereins fest. 

"Wie soll unserer Verein im Jahr 2011 aussehen?", war die konkrete Fragestellung. Nach 8 Stunden konzentrierter und intensiver Arbeit wurden zahlreiche Aufgaben und Aktionen vereinbart und auf Arbeitsteams verteilt. Im nächsten Jahr werden dann in einer weiteren Runde die Ergebnisse gesichtet und die Ziele ggfls. überarbeitet und angepasst. 

Die Teilnehmer: 
Albert Becker 
Lukas Becker 
Johannes Becker 
Matthias Kanthak 
Stephnaie Ossadnik 
Michael Hebborn 
Ferdinand Haerst 
Jutta Zanders 
Therese Parisius 
Patrick Ehrmann 
Jürgen Launert 
Monika Rieger-Kanthak 
Claudia Meierlücke 
Dr. Ulrich Krell 
Rudolf Riegauf 

Mitgliederversammlung 18.03.2006

Ergebnis der Vorstandswahl:


Liebe Vereinsmitglieder,

bei unserer Mitgliederversammlung wurde die Position des 2. Vorsitzenden neu besetzt und die übrigen Vorstandsmitglieder in ihrem Amt bestätigt und für weitere 2 Jahre gewählt.
Vielen Dank für euer Vertrauen!!!

Jutta Zanders - 1. Vorsitzende
Resi Parisius - 2. Vorsitzende
Jürgen Launert - Schatzmeister
Rudolf Riegauf - Sportwart
Monika Rieger-Kanthak - Beisitzerin