KStA vom 20.04.2004
Fit in den Sommer – mit Karate
Ein Angebot für Menschen ab 30 - ohne Leistungsdruck und Wettkampfstress
„Kampfkunst ohne Leistungsdruck und Wettkampfstress. Wellness pur für Körper und Seele“ verspricht Rudolf Riegauf, der Trainer der Späteinsteigergruppe vom Karate-Do in Overath. Karate ist eine mulifunktionale Kampfkunst, die körperlich die Aus-dauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination fördert und somit alle motorischen Fähigkeiten anspricht und verbessert. Geistig wird vor allem die Kon-zentrationsfähigkeit angesprochen, welche die Grundvoraussetzungen für Entspan-nung und Wohlbefinden ist. Ganz „nebenbei“ werden auch Verhaltensweisen zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung eingeübt.
Und die Erfahrung zeigt: In einer Gruppe Gleichaltriger fällt es besonders leicht die eigene Fitness durch körperliche Bewegung zu verbessern.
Der Karate-Do Overath e.V. ist bekannt durch seine großen Erfolge bei der Arbeit mit Späteinsteigern. 20 Vereinsmitglieder, mit einem Alterdurchschnitt von über 40 Jah-ren werden im Juli dieses Jahres ihre Prüfung zum schwarzen Gürtel im Karate able-gen.
Sie können zwischen zwei Terminen wählen: Sonntags ab dem 02.05.2004, 11.00 – 12.30 Uhr in der „Glück-Auf-Halle“ in Overath-Untereschbach oder Montags ab dem 03.05.2004, 18.30 – 20.00 Uhr in der unteren Realschulhalle des Schulzentrums Cy-riax in Overath.
Weitere Infos gibt es unter Tel.: 02206 858518, E-Mail: