Da wie jedes Jahr die meisten Karateka in der Grube Louise sind, fallen alle Trainings für die Erwachsenen von Mittwoch den 03.06. bis Sonntag den 07.06. aus.
Am Pfingsmontag den 25.05. fallen alle Trainings für Kinder, Jugendliche und Erwachsene aus.
Alle übrigen Trainings in den Pfingstferien finden statt.
Bereits im Februar zum Start ins Jahr des Feuerpferdes traf sich die Tai Chi Gruppe zum intensiven Workshop im Uhrenzimmer.
Wir sind gestartet mit Übungen aus dem Daoistischen Übungsgut, zum Training der Balance und der Beweglichkeit.
Weiter ging es mit den ersten Bildern der 24iger Peking Form, die wir dann bis zum Bild der 2. Peitsche als fließende Form umgesetzt haben.
In der 2. Stunde haben wir den Tai Chi Griffel mit eingebaut. Am Ende ist eine schöne harmonische Form mit Griffel entstanden.
Damit wir alle neuen Erfahrungen noch mal vertiefen konnten, haben wir uns in gemütlicher Runde im TrisMar die wohl verdiente Stärkung gegönnt. Es war ein reger Austausch und ein harmonisches Miteinander.
So schön sieht das Ergebnis des Workshops aus ;-)
Mit Klick auf den Link verlässt Du die Homepage: https://youtu.be/77PC3Pidjas
Beim letzten DAN-Wege Training vor der DAN-Prüfung in der Grube Louise haben wir uns zuerst ausgiebig mit dem Kihon der Prüflinge beschäftigt. Danach ging es in der Anwendung um Dynamik und ganzen Einsatz des Körpers beim Bunkai. Das wichtigste Lernziel heute: loslassen und schnell aus der Entspannung zu agieren.
Am Ende konnten die Prüflinge noch ihr Bunkai und ihre Kata vorführen. Die Prüfer zeigten sich zufrieden und gaben Tipps wo in den verbleibenden 3 1/2 Wochen noch dran gearbeitet werden kann.