Es gibt ein Update im Jahr 2024 mit dem neuen Kihon-Programm Link
Nach dem Auftakttraining im Rahmen der DAN-Wege am 10.09. findet ihr hier den für alle gültige Teil des Kihon-Programms.
Dieser wird uns bis zum 30.05.2024 ein regelmäßiger Begleiter sein ;-)
nur intern
Und nochmal im Excel-format
Weitere Infos zu den DAN-Wegen hier