Historie

Kohlgrube 16, 51515 Kürten 0176-34040877 info@karate-do-overath.de

Am Samstag den 16.09. sind drei LäuferInnen für den Karate-Do Overath beim Run of Colours über die 5 km Runde an den Start gegangen.

Bei sonnigen 29 Grad ging es um 13 Uhr auf die Runde durch den Rheinauhafen. Die Strecke, die fast nur in der Sonne lag, hat uns alles abverlangt. Trotzdem wurden hervorragende Ergebnisse in den einzelnen Altersklassen erreicht. Eva ist deutlich unter den anvisierten 45 Minuten gelaufen, Thomas ist in seiner Altersklasse 1. geworden und Jürgen ist in seiner Altersklasse 2. geworden (insgesamt 50. von 507). Alle drei mussten im Ziel erstmal viel trinken und sich im Schatten aufhalten.

An dieser Stelle viele Grüße und gute Besserung an Katrin , die dieses Jahr wegen einer Fußverletzung leider nicht starten konnte.

Run of Colours 2023 Ergebnisse

Alle Informationen über Inhalte und Randbedingungen, die am 10.09. beim Start der DAN-Wege besprochen wurden, findet Ihr in der folgenden Präsentation.

nur intern

DAN-Wege Kihon-Programm Version3

Die DAN-Wege sind erfolgreich gestartet. Trotz einiger Absagen wegen Urlaub und Lehrgängen haben sich zum ersten DAN-Wege Training 18 Karatekas am 10.09. in Untereschbach getroffen, um ihren Weg zum nächsten DAN-Grad zu finden.

Alex und Werner haben die ersten Kihon-Techniken vorgestellt, die es jetzt gilt zu erlernen. Denn für einige steht die nächste DAN-Prüfung bereits am 30.05.2024 an. In einer Pause wurde der neue Ansatz vorgestellt wie Kihon, Kata und Katabunkai so im Rahmen der DAN-Wege vermittelt wird, dass die SOK-Prüfungsordnung erfüllt ist. Dabei helfen nicht nur die Trainer/Prüfer Alex und Werner, sondern auch Albert im Oberstufentraining und natürlich die persönlich gewählten Mentoren/Mentorinnen.

Jetzt heißt es weiter am Kihon zu üben und beim zweiten DAN-Wege Training am 12.11. den nächsten Schritt zu machen.

DAN Wege Impressionen 1