Kohlgrube 16, 51515 Kürten 0176-34040877 info@karate-do-overath.de

    Laufen als Ergänzung zum Karate

    full2045

    Nachdem sich in 2009 schon mehrmals Karatekas aus dem Verein zum Laufen oder Walken getroffen haben, um gemeinsam an Veranstaltungen teilzunehmen, werden seit 2010 mehrmals jährlich Laufveranstaltungen vom Verein organisiert besucht. Nach der Teilnahme am 27. Lauf "Rund um die Aggertalsperre" und dem 2. "Run of Colours" in 2010 folgten in 2011 diverse Beteiligungen an Laufveranstaltungen. Im September 2011 wurde dann der 1. Karate-Do Overath Viertelmarathon für Mitglieder organisiert. In den Folgejahren waren wir auf vielen Laufveranstaltungen rund um Overath vertreten. Höhepunkt jeder Laufsaison ist der "Run of Colours", der im Spetember im Kölner Rheinauhafen stattfindet. Dort wird auch der jährliche Karate-Do Overath Lauf Vereinsmeister gekürt.

    Aufgrund des regen Zuspruchs wird Laufen weiterhin als Ergänzung zum Karate angeboten. Das Ausdauertraining beim Laufen ergänzt gut das Leistungsvermögen bezüglich Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, das im Karate trainiert wird.

    In der Terminübersicht wird frühzeitig auf die Laufevents hingewiesen. Bei Fragen rund um das Laufen, könnt Ihr gerne Jürgen Launert ansprechen.

    Ergebnisse Run of Colours 2018


    Wieder unter dem Motto "Ich laufe mir die Füße bunt" gingen der Karate-Do Overath und unsere Freunde aus Haan an den Start des 10. Run of Colours.

    Bei durchwachsenem Wetter ging es zuerst über die 5 km Distanz ein Runde durch den Rheinauhafen auf einer fast ebenen Laufstrecke mit viel Kopfsteinpflaster. Am Start waren 10 Läuferinnen und Läufer vom Hakuda Karate HTB und 2 Läufer, 1 Läuferin und 1 Walkerin vom Karate-Do Overath. Besonders erfolgreich waren wieder Marwin und Arthur Behnke in den Altersklassen U16 und U12. Beide wurden in ihren Altersklassen erste und liefen mit 24er-Zeiten so manch Älteren deutlich davon. So belegten sie in der Gesamtwertung den 51. und 52. Platz (von insgesamt 350 männlichen Startern).

    Alle anderen gaben auch ihr bestes und kamen in ihren Altersklassen auf hervorragende Platzierungen.

    Beim 10 km Lauf war diesmal nur Reiner am Start. Er verpasste mit einer Zeit von 50:22 nur knapp die 50-Minuten-Grenze. Reiner ist damit unangefochten Vereinmeister 2018.Herzlichen Glückwunsch.

    Allen hat die tolle Atmosphäre wieder super gefallen. Denn neben den Läuferinnen und Läufern gab es durch Rudolf und Jutta viel Unterstützung an der Strecke.

    Ergebnisse 5 km Lauf / Walken

    Run of Colours 2018 Ergebnisse 5 km Teil 1
    Run of Colours 2018 Ergebnisse 5 km Teil 2

    Run of Colours 2018 Ergebnisse 5 km Teil 3

    Ergebnisse 10 km Lauf

    Run of Colours 2018 Ergebnisse 10 km

    Hier gibt's die ersten Bilder

     

    Wir benutzen Cookies

    Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern. Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.