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    Laufen als Ergänzung zum Karate

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    Nachdem sich in 2009 schon mehrmals Karatekas aus dem Verein zum Laufen oder Walken getroffen haben, um gemeinsam an Veranstaltungen teilzunehmen, werden seit 2010 mehrmals jährlich Laufveranstaltungen vom Verein organisiert besucht. Nach der Teilnahme am 27. Lauf "Rund um die Aggertalsperre" und dem 2. "Run of Colours" in 2010 folgten in 2011 diverse Beteiligungen an Laufveranstaltungen. Im September 2011 wurde dann der 1. Karate-Do Overath Viertelmarathon für Mitglieder organisiert. In den Folgejahren waren wir auf vielen Laufveranstaltungen rund um Overath vertreten. Höhepunkt jeder Laufsaison ist der "Run of Colours", der im Spetember im Kölner Rheinauhafen stattfindet. Dort wird auch der jährliche Karate-Do Overath Lauf Vereinsmeister gekürt.

    Aufgrund des regen Zuspruchs wird Laufen weiterhin als Ergänzung zum Karate angeboten. Das Ausdauertraining beim Laufen ergänzt gut das Leistungsvermögen bezüglich Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, das im Karate trainiert wird.

    In der Terminübersicht wird frühzeitig auf die Laufevents hingewiesen. Bei Fragen rund um das Laufen, könnt Ihr gerne Jürgen Launert ansprechen.

    Gestern haben wir an den vollen Erfolg vom letzten Jahr angeknüpft und den kleinen Samurai erneut stattfinden lassen. Mit mehr als 70 Kindern, ganz vielen Helferinnen und Helfer und einzigartige Unterstützung der Eltern auf den Zuschauerplätzen, wurde dieser Tag wieder unvergesslich gemacht. Vor allem bei den Helferinnen und Helfer wollen wir uns ganz herzlich bedanken. Wir sind echt dankbar für alle die geholfen haben und uns bei dem Event unterstützt haben. Ohne euch wäre das heute nicht so reibungslos verlaufen. 😊

    Nun an die Kinder- und Jugendlichen: Ein großes Herzlichen Glückwunsch an alle die heute das Karate Sportabzeichen „KOSHO“, den „WAKATO“ und das Karate-Do Overath e.V Sportabzeichen „BONSAI“ gemeistert haben! 🏅

    Ihr habt euch in den Trainings so stark angestrengt und euch von Woche zu Woche gebessert, so dass ihr beim kleinen Samurai alles geben konntet und euch die Abzeichen mit vollem Erfolg verdient habt!

    Wir als Trainer sind besonders stolz auf euch! 💪🏼

    Hier findet ihr eine Galerie mit allen Bildern:

     

     

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