Alex und Burkhard sind auf der Landesmeisterschaft der Masterclass in Bedburg-Hau neben 106 anderen Aktiven angetreten. Burkhard hat einen guten dritten Platz gemacht und Alex hat sogar zweimal den Titel geholt. Herzliche Glückwünsche an die beiden Gewinner.

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Nach der Jubiläums-Vereinsfahrt in 2022 könnt Ihr Euch ab sofort zur Fahrt in die Grube Louise 2023 anmelden. Alle wichtigen Informationen finden Ihr in der Ausschreibung (Grube Louise - Dokumente zum Download). Wichtig: Alle Personen müssen von uns in der Grube Louise angemeldet werden, deshalb müssen sich auch alle, die "nur" zu einer Prüfung

Seit einiger Zeit schon erfreut sich unsere Einsteigergruppe an Zustrom. Mittlerweile befinden sich acht Weißgurte in unseren Reihen, was uns alle im Verein sehr freut. Lange haben wir darauf gewartet, jetzt ist es endlich soweit. Wobei, ganz so stimmt es mittlerweile auch nicht mehr … aktuell sind es nur noch sieben Weißgurte.

Frank „Gecko“ Kasper hat am Montag, den 21.11.2022 als

Auch das zweite Vormittagstraining am Donnerstag war gut besucht und hat viel Spaß gemacht.
Das nächste Training findet am 01.12. um 11:45 Uhr statt.

Es ist soweit, wie angekündigt wollen wir mit dem Training für Karateka mit Tagesfreizeit starten.

Im Focus dieses Trainingsformats werden die Erhaltung bzw. Wiederherstellung unserer Gesundheit - mit Techniken und Methoden des Karate-Do - und Übungen zur Stabilisierung der motorischen Grundeigenschaften (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination) stehen. Im

Herzlich Willkommen :-)

heißen wir unsere Karate-Beginners. Schön, dass Ihr dabei seid. 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Unser Grundlagentraining findet montags von 19:30 - 21:00 Uhr in der oberen Halle der Realschule im Cyriax statt. 
Wer Lust hat seine Kata-Fähigkeiten auszubauen, ist dienstags bei Albert in der neuen Vilkerather Halle von 18:00 - 19:30

Seit dem 19. Juli steht uns für das Dienstagstraining bei Albert von 18:00 - 19:30 Uhr die neue Trainingshalle in Vilkerath zur Verfügung. Sie lockt selbst bei heißen Außentemparturen mit einer kühlen Halle, sauberen Umkleiden und funktionierenden Duschen. Wir freuen uns!

Hier ein paar Bilder vom ersten Training und der Halle: 

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Kurz vor den Sommferien zeigten Alisha, Helena und Sophia eine tolle Prüfung zum 8. Kyu. Alle drei haben sich sehr gut auf ihre Prüfung vorbereitet, arbeiteten zusammen und überzeugten insbesondere mit sehr sauberen Ausführungen bei den Techniken. Da wird der 7. Kyu nicht lange auf sich warten lassen. 

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Am 01. Mai 2022, 10:30 Uhr in der Dreifachhalle Cyriax, Overath

Hier ist die Einladung

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Noch ein Hinweis zur Anfahrt: Am 1. Mai findet auch der Overather Frühling statt. Daher ist die Ortsdurchfahrt Overath gesperrt. Wenn Ihr über die Autobahn kommt, nehmt die

Neues Format ab Sonntag, den 21.11.21
Wir bieten für Alle, Einsteiger und Fortgeschrittene, ein neues Online-Format an und beginnen damit am 21.11.21 um 10:00 Uhr. Den entsprechenden Link findet ihr wie gewohnt im Trainingsplan. Das Training wird jeweils 40-45 Minuten dauern und wird jeden Sonntag angeboten.
Lasst

Gerade neu angefangen, dann schon wieder Pause, dann Online-Training, dann Outdoortraining, dann wieder Lockdown und zum Schluss noch Hochwasser. Trotz alledem hat Bettina fleißig trainiert, sich auf alles Neue eingelassen und das Ziel immer im Blick gehabt. 
Wir freuen uns sehr, dass wir Dich in dieser Zeit begleiten durften und gratulieren Dir herzlich zu Deiner ersten Prüfung und

Liebe Mitglieder, 

lange waren die Hallen geschlossen, daher wollen wir jetzt nutzen, dass wir wieder gemeinsam trainieren können. 

Aus diesem Grund finden unser Trainingseinheiten auch in den Sommerferien statt.
Wer, wann, wo? - Das findet Ihr weiterhin auf unserem tagesaktuellen Trainingplan

Wir

Gleich drei Mal haben wir uns über Presseveröffentlichungen gefreut. Diesmal mit dem Overather Bürgermeister Christoph Nicodemus und unserer Kooperationsurkunde, zu der wir bereits einen Beitrag auf der Homepage veröffentlicht haben. Wir freuen uns über diese Auszeichnung, über den Artikel im Kölner Stadtanzeiger und über den KDO-Artikel auf der Titelseiten des Bergischen Handelsblatts vom

Übergabe der Kooperations-Urkunde des Dt. Städte- und Gemeindebundes (DStGB) und des Deutschen Karate Verbandes (DKV)

Schöner hätte es kaum sein können am 31.03.2021 in Overath auf dem Parkplatz des Rathauses. Die japanische Kirsche stand in voller Blüte und warf ihre Blätter auf eine kleine Gruppe gutgelaunter Menschen, die sich hier versammelt hatte. Der

Liebe Karatekas,

wir wünschen Euch und Euren Familien frohe Osterfeiertage und einen bunten und sonnigen Start in den Frühling! Erholt Euch gut und bleibt gesund!

Euer Vorstand

PS: Das schöne Elchbild stammt übrigens von Helena und Angelika :-).

Karate lernen auch im Lockdown – alle Hallentrainings für Einsteiger geöffnet

Update vom 22.06.2021: Nach den Online-Einsteigemöglichkeiten in den letzten Wochen bieten wir für Einsteiger ab dem 23. Juni bis zum Ende der Sommerferien

Am 21.02.2021 findet der nächste digitale KDNW-Tag statt. Wer dabei sein möchte, kann sich noch über die Homepage des KDNW anmelden. Hier findet Ihr auch das aktuelle Programm.

https://karate.nrw/digitaler-kdnw-tag-2021-programm-anmeldung/

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Wenn Ihr längerfristiger

Wir wünschen Dir alles Gute zu Deinem runden Geburtstag :)